單選題
1.單杠教材多為簡單懸垂、混合懸垂、擺動、回環和上法、下法等,用以增強學生的上肢、肩帶、腰腹等肌肉群的力量;發展靈敏、平衡和定向能力,培養身體的正確姿勢,以及勇敢、克服困難的優良品質。單杠是鍛煉與發展學生【 】的典型器械。
A. 肩帶關節靈活性
B. 上肢屈伸
C. 遠端肌肉
D. 懸垂
2.健美操教學組織形式包括【 】
A. 課的結構、授課形式、塑造形體
B. 課的結構、教學過程、塑造形體
C. 授課形式、教學過程、塑造形體
D. 課的結構、授課形式、教學過程
3.發口令應準確、洪亮、節奏分明和【 】
A. 語言正確
B. 語調正確
C. 命令語氣
D. 語言簡明
4.女生初學排球發球時,宜使用動作簡單、便于發力、穩定性強且能借助轉體力量擊球的發球方式稱為【 】
A. 正面上手發球
B. 正面下手發球
C. 側面下手發球
D. 跳發球
5.下列不屬于跳高的過桿姿勢的是【 】
A. 跨越式
B. 背越式
C. 俯臥式
D. 站立式
6.太極拳是一種柔和、緩慢、輕靈的拳術,以下不屬于太極十三勢的是【 】
A. 捋
B. 靠
C. 蹬
D. 按
7.國際羽毛球團體錦標賽又稱【 】
A. 蘇迪曼杯賽
B. 湯姆斯杯賽
C. 戴維斯杯賽
D. 尤伯杯賽
8.下列屬于上肢骨的是【 】
A. 股骨
B. 脛骨
C. 腓骨
D. 橈骨
9.下列選項中,發展三角肌最有效的動作是【 】
A. 屈臂側平舉
B. 懸垂屈膝轉體
C. 杠鈴胸前彎舉
D. 仰臥臂屈伸
10.下列選項中,最適于監督學生運動疲勞消除情況的測量指標是【 】
A. 興奮度
B. 睡眠時間
C. 晨脈
D. 睡眠質量
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